明日、これ食べる。

ていねいな暮らし

2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

3/1にこれ食べる。

朝ごはん ソフト食パン昼ごはん オールスター天丼 晩ごはん お好み焼き、きんぴら、すまし汁

2/28にこれ食べる。

朝ごはん ソフト食パン昼ごはん ドライカレー、筑前煮 晩ごはん 桜えびご飯、タラのトマト煮、人参大根サラダ、じゃがいもチーズのせ

2/27にこれ食べる。

朝ごはん、昼ごはん ソフト食パン、ねぎおろしパスタ おやつ 抹茶蒸しパン 晩ごはん 桜えび炊き込みご飯、ねぎみそ、塩ダレチキン

2/26にこれ食べる。

朝ごはん ヨーグルトスコーン、ミネストローネ 昼ごはん カレーパン、2色パン、芋金、甘酒 晩ごはん 天津飯、豚汁

2/25にこれ食べる。

朝ごはん ソフト食パン、大学いも 昼ごはん カレーうどん 晩ごはん ごま豆乳鍋、おじや(撮り忘れた(-_-;))

2/24にこれ食べる。

朝ごはん リッチ食パン、おにぎり昼ごはん 豚焼肉、卵焼き 晩ごはん 外食

2/23にこれ食べる。

朝ごはん昼ごはん トマトクリームパスタ 晩ごはん ロールキャベツ、コロスケ。大根サラダ

2/22にこれ食べる。

朝ごはん リッチ食パン、スクランブルエッグ昼ごはん 天下一品ラーメンこってり 晩ごはん コロスケ、豚角煮、グラタン

2/21にこれ食べる。

朝ごはん リッチ食パン 昼ごはん 人参肉巻き、卵焼き、キャベツ梅おかか和え 晩ごはん カジキ西京焼き、トマトのパン粉焼き、キャベツ人参ちくわ豆腐のすまし汁 おやつ スイートポテト

2/20にこれ食べる。

朝ごはん コーヒースコーン 昼ごはん ほうとう鍋 晩ごはん ドライカレー、ヨーグルトサラダ、ボテトサラダ

2/19にこれ食べる。

朝ごはん ライ麦パン昼ごはん アスパラベーコン炒飯おやつ りんごおさつケーキ 晩ごはん マルゲリータピザ タンドリーチキン 生春巻き

2/18にこれ食べる。

朝ごはん ライ麦パン昼ごはん 焼きそば 晩ごはん 鶏チリソース、コールスロー、チャウダー、卵焼き

2/17にこれ食べる。

朝ごはん ライ麦パン昼ごはん サーモンビントロ赤身海鮮丼 晩ごはん 焼き鮭、ニラもやし人参ナンプラー炒め、肉団子スープ、大根小エビサラダ

2/16にこれ食べる。

朝ごはん ブリオッシュ、おにぎり昼ごはん お弁当(サバ揚げ、ピーマン人参カレー炒め、カニカマ卵焼き、アスパラ) 晩ごはん 味噌バター鶏じゃが、アスパラグリル、ナムル、小松菜しめじすまし汁

2/15にこれ食べる。

朝ごはん ブリオッシュ昼ごはん 海老ぽたラーメン 晩ごはん 鯖の五香粉揚げ、ニラ玉汁、きんぴらごぼう

2/14にこれ食べる。

朝ごはん ブリオッシュ昼ごはん 豚キムチパスタ 晩ごはん 肉豆腐、じゃがいも味噌汁、チリソースサラダ

2/13にこれ食べる。

朝ごはん ブリオッシュ 昼ごはん 梅園雑煮 粟ぜんざい 晩ごはん 生春巻き バッタイ

2/12にこれ食べる。

朝昼ごはん ライ麦パンケーキ、りんごキャラメル煮 おやつ チョコムース 晩ごはん しそ餃子、もやし人参、アスパラガス

2/11にこれ食べる。

朝ごはん ジンジャースコーン 昼ごはん じゃがいもガレット 晩ごはん てりやきチキン、白和え、大根汁、アスパラ焼き おやつ マフィン

2/10にこれ食べる。

朝ごはん お米パン、ヨーグルト、野菜ジュース 昼ごはん チヂミ、しぐれ煮 晩ごはん チャーハン

2/9にこれ食べる。

朝ごはん ライ麦パン、ヨーグルト、野菜ジュース 昼ごはん 豚肉時雨煮、卵焼き、ブロッコリー 晩ごはん チヂミ、つみれ汁、なめこ豆腐

2/8にこれ食べる。

朝ごはん お米パン、ヨーグルト、野菜ジュース 昼ごはん 大戸屋ごはん処 母さん煮定食 晩ごはん 雑穀米、味噌汁、ししゃも南蛮漬け、豆腐ハンバーグ

2/7にこれ食べる。

朝ごはん ライ麦パン、ヨーグルト、野菜ジュース 昼ごはん 釜玉うどん、ナッツピーマン炒め 晩ごはん 雑穀米、トマト豚肉炒め、味噌汁

2/6にこれ食べる。

朝ごはん ナッツ入りライ麦パン、ヨーグルト、野菜ジュース 昼ごはん もち、ブロッコリーとキュウリの梅おかか和え 晩ごはん 鶏パイタン鍋

2/5にこれ食べる。

朝ごはん ハチミツとシナモンのスコーン 昼ごはん おにぎり、ちくわきゅうり 晩ごはん 牛肉ガパオ、太麺焼きそば、イカのバジル炒め、生春巻き(撮り忘れた(-_-;)) おやつ たい焼き

2/4にこれ食べる

朝ごはん パンの残り、おにぎり、野菜ジュース 昼ごはん のりわさびクリームパスタ 晩ごはん 雑穀米 大根と豚こまのピリ辛炒め イカとワカメの酢味噌和え トマトスープ

2/3にこれ食べる。

朝ごはん ナッツフルーツパン、ヨーグルト、野菜ジュース昼ごはん ナンプラー炒め、おにぎり (撮り忘れた(-_-;))晩ごはん 海鮮ちらし寿司 大根と水菜とお揚げの煮物 味噌汁

2/2にこれ食べる

朝ごはん ミックスナッツ&ドライフルーツ入り食パン、ヨーグルト、野菜ジュース 昼ごはん 和風パスタ(ツナ、長ネギ、梅干し) 晩ごはん 雑穀米 味噌汁 チーズと鶏肉と大葉の春巻き キャベツとカニカマとわかめの酢の物

2/1にこれ食べる。

朝ごはん ミルクパン&ヨーグルト&野菜ジュース昼ごはん 焼きうどん 豚汁 おやつ 抹茶蒸しパン(黒豆甘納豆入り) 晩ごはん 雑穀米 鮭のホイル焼き キャベツの白だし梅干し和え 冷奴トマト&ラー油掛け 味噌汁