明日、これ食べる。

ていねいな暮らし

2022-02-01から1日間の記事一覧

2/2にこれ食べる

朝ごはん ミックスナッツ&ドライフルーツ入り食パン、ヨーグルト、野菜ジュース 昼ごはん 和風パスタ(ツナ、長ネギ、梅干し) 晩ごはん 雑穀米 味噌汁 チーズと鶏肉と大葉の春巻き キャベツとカニカマとわかめの酢の物

2/1にこれ食べる。

朝ごはん ミルクパン&ヨーグルト&野菜ジュース昼ごはん 焼きうどん 豚汁 おやつ 抹茶蒸しパン(黒豆甘納豆入り) 晩ごはん 雑穀米 鮭のホイル焼き キャベツの白だし梅干し和え 冷奴トマト&ラー油掛け 味噌汁