2022-02-01 2/2にこれ食べる 朝ごはん ミックスナッツ&ドライフルーツ入り食パン、ヨーグルト、野菜ジュース 昼ごはん 和風パスタ(ツナ、長ネギ、梅干し) 晩ごはん 雑穀米 味噌汁 チーズと鶏肉と大葉の春巻き キャベツとカニカマとわかめの酢の物