3/30にこれ食べる。

朝ごはん
レーズンソフト食パン

昼ごはん
カレーじゃが炒め、おからの煮物、ブロッコリー

晩ごはん
鶏胸肉の蜂蜜醤油焼き、コールスロー…味噌汁