朝ごはん昼ごはん ジャージャー焼きそば、だんご 晩ごはん 煮込みハンバーグ、和風ポテトサラダ、納豆汁

朝ごはん昼ごはん スコーン、ソーセージ、ほうれん草コーン 晩ごはん 外食（ごちそう！）

朝ごはん ライ麦パン昼ごはん アンニョムチキン、卵焼き、きんぴら、ピーマンキャベツ和え物 晩ごはん カボチャの煮物、チンジャオロース、あんかけ豆腐、味噌汁

朝ごはん ライ麦パン昼ごはん 麻婆つけ麺 晩ごはん 白身魚のフライ、チョップドサラダ、キムチ味噌汁、カボチャの煮物

朝ごはん ライ麦パン 昼ごはん ピーマン肉巻き、卵焼き、サバ缶、小松菜 晩ごはん ハヤシライス、アンチョビキャベツ、みそ汁