4/27にこれ食べる。

朝ごはん
ドライフルーツ食パン

昼ごはん
豚肉ケチャップ炒め、卵焼き、ひじき煮もの、ブロッコリー

晩ごはん
野菜炒め、ナストマト南蛮漬け、味噌汁