2022-01-30 2022/1/31にこれ食べる。 朝ごはん ミルクパン&ヨーグルト&野菜ジュース 昼ごはん 雑穀米 ジャーマンポテト ピーマン焼きびたし 卵焼き 切干大根 夜ごはん シーフードクリーム海苔わさびパスタ豚汁